जागतिक ध्यान दिन, दरवर्षी 21 मे रोजी साजरा केला जातो, हा आपल्या जलद गतीच्या आणि गजबजलेल्या जगात ध्यानाचा सराव आणि त्याचे प्रचंड फायदे यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि हायलाइट करण्यासाठी जागतिक व्यासपीठ म्हणून काम करतो. 3000 B.C पर्यंतच्या संदर्भांसह, प्राचीन परंपरांमधून उद्भवलेले भारतात आणि तिसर्या शतकातील चीनमध्ये मूळ असलेले, ध्यानामध्ये भावनिक शांतता आणि स्थिरता मिळविण्यासाठी मानसिकता आणि एकाग्रता यासारख्या तंत्रांचा वापर करणे समाविष्ट आहे. कालांतराने, ध्यान स्टिरियोटाइपच्या पलीकडे गेले आणि पाश्चात्य संस्कृतीत व्यापक स्वीकृती मिळवली, वैयक्तिक कल्याणासाठी एक प्रभावी साधन म्हणून मुख्य प्रवाहात प्रवेश केला.